Haber Satırı - Güncel Haberler
Cumartesi, Eylül 30, 2023
  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Haber Satırı - Güncel Haberler
Home Eğitim

Uzmanından ‘hamile yogası’ tavsiyesi

admin by admin
11 Ağustos 2022
in Eğitim
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği’nden Opr Dr Gamze Keleş gebe yogası ve yararları hakkında bilgilendirmelerde İstanbul Escort bulundu

Yoga hareketlerinin hamileliğin daha huzurlu geçmesi ve doğumun daha rahat olabilmesi için gebe bayanın vücudunu bu yeni duruma hazırladığına dikkat çeken Opr Dr Keleş Hamile yogası bebeğe giden kan Kartal Escort akımını artırarak onun daha yeterli beslenmesini sağlar Yapılan nefes çalışmaları hem annenin hem bebeğin daha uygun oksijenlenmesini ve ömür gücü ile dolmalarını sağlar Yoga gebe bayana doğum öncesi devirde yoga Kartal Escort Bayan duruşlarından yararlanmalarını ve ayrıyeten fizikî bir uygulamadan daha sakin ve iç gözlemsel bir uygulamaya geçmelerini öğretir diye konuştu

Related posts

Nuray Sayarı kimdir, kaç yaşında, nereli? Nuray Sayarı ne iş yapıyor?

Nuray Sayarı kimdir, kaç yaşında, nereli? Nuray Sayarı ne iş yapıyor?

30 Eylül 2023
Seda Fettahoğlu kimdir, kaç yaşında, nereli? Seda Fettahoğlu hangi dizilerde oynadı? Seda Fettahoğlu neden öldü?

Seda Fettahoğlu kimdir, kaç yaşında, nereli? Seda Fettahoğlu hangi dizilerde oynadı? Seda Fettahoğlu neden öldü?

29 Eylül 2023

AMAÇ BEDENDE BEBEK İÇİN YER AÇMAK

Son üç aylık periyotta annenin bedenindeki Anadolu Yakası Escort yer çok azaldığı için yoga öğretisinin maksadının bedende bebek için yer açmak olduğunu söyleyen Opr Dr Gamze Keleş Bu sebeple bedende küçülme hissi oluşturan hareketler yerine açıklık hissi meydana getiren hareketlere odaklanılır zira anne bedenini tam manasıyla açmaya hazırlanmaktadır Yoga sırasında anneye bedenindeki dayanıklılık ve kuvveti keşfetmesinde yardım edilir Gebe yogasının anne ve bebeğe yararı çoktur Bunlar büyüyen bebekle annenin değişen bedene esneklik kazandırmak ağrısız krampsız bir vücuda sahip olmasının sağlamak idmanlarla annenin kan dolanımını artırarak bebeğin daha uygun beslenmesini ve gelişmesini sağlamak nefes farkındalığıyla bebeğe ve annenin kendisine daha çok oksijen taşımak derin gevşeme ile ruhsal olarak rahatlamak ve tüm kasların dinlenmesini sağlamak meditasyonlar sayesinde bebekle annenin duygusal bağını kuvvetlendirmek dehşet ve tasaları gidermektir formunda konuştu

RİSKLİ BİR DURUM YOKSA HAMİLELİĞİN BİRİNCİ HAFTALARINDA BAŞLANABİLİR

Yogaya hangi hafta başlanması gerektiğine de değinen Keleş şunları söyledi

Riskli bir gebelik durumu yoksa hamileliğin birinci haftalarında gebe yogasına başlanabilir Doğum sonrasında ise hamilelik sırasında yoga yapan bayanın buna devam etmesi ve yogayı hayatının devamında da kullanması için bir yoldur doğumdan 40 gün sonra karının alt kısımlarını zorlamadan duruşlara ve nefes çalışmalarına başlanabilir Hastanemiz bebek dostu bir sıhhat kurumudur ve anne bebek sıhhati ile ilgili her ayrıntısı önemsemektedir Bu yüzden gebelerimize hamile yogası dersi verilmektedir İsteyen tüm hamileler katılabilmektedir

Tags: AnneninBebekDoğumHami̇leYoga
Previous Post

Uzmanlar sahte bal konusunda uyarıyor: ‘Gerçek bal, kendi başına suya karışmaz’

Next Post

Uzmanı uyardı: ‘Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin’

Next Post

Uzmanı uyardı: 'Karpuzu üçgen bir dilim olarak günde 1 defadan fazla yemeyin'

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Teknoloji

Ankara escort Link Satış Anadolu Yakası Escort ümraniye escort Kartal Escort Kurtköy Escort Pendik Escort Ataşehir escort ümraniye escort Bostancı Escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Kadıköy escort Bostancı escort Anadolu yakası escort gaziantep escort gaziantep escort hurilerim.com ttmedya.com.tr Escort escort girisbahis.com bahisu.com Ankara escort Ankara escort Sincan escort Ankara rus escort Ankara escort Ankara escort Etlik escort Eryaman escort Çankaya escort Ankara escort escort ParaBol.Net travestileri Escort travestileri Escort Escort istanbul escort etlikkadin.com keciorenkadin.com kizilaykadin.com cankayakadin.com eryamankadin.com sincankadin.com etimesgutkadin.com güvenilir casino siteleri Çankaya escort Kızılay escort Keçiören escort Etlik escort Otele gelen escort Rus escort Eryaman escort Sincan escort Şirinevler Kadın Şişli Kadın Avcılar Kadın Halkalı Kadın Beylikdüzü Kadin Bahçeşehir Kadın Ataköy Kadın Beşiktaş Kadın Mecidiyeköy Kadın Bakırköy Kadın Etiler Kadın Esenyurt Kadın Taksim Kadın Bostancı escort Kadıköy escort Kartal escort Maltepe escort Maltepe escort Kartal escort Pendik escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Pendik escort Ataşehir escort Maltepe escort Pendik escort Beylikdüzü Escort Bayan

Account Suspended
Account Suspended
This Account has been suspended.
Contact your hosting provider for more information.
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Siyaset
  • Eğitim
  • Teknoloji

Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escort