Kilo vermeye çalışanlar dikkat… Bazı gıdalar ‘tokluk’ hissini artırıyor mu?
Bazı besinlerin bizi daha uzun mühlet tok tuttuğu tez edilir. Pekala besinler sahiden açlık hissimizi azaltabilir mi?
Bazı besinlerin bizi daha uzun mühlet tok tuttuğu tez edilir. Pekala besinler sahiden açlık hissimizi azaltabilir mi?