Sıcak yaz aylarında dışarıda geçirilen vaktin artması ile güneş çarpması, yanık, isilik üzere rahatsızlıklar çocuklarda çok daha sık görülüyor. Birebir vakitte deniz ve havuzların kullanılması ile birlikte boğulma tehlikesine karşı da ebeveynlerin dikkatli olması gerekiyor.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Anabilim Kısmı Uzmanı Dr. Öğretim Vazifelisi Zeynep Cerit, çocuklarda yaz aylarında daha sık görülebilecek sıhhat problemleri ile ilgili bilgiler verdi.
Dr. Zeynep Cerit, “Koşup oynarken düşme ya da çarpmaya bağlı travmalar yaşanabilir. İshal, kusma atakları, böcek, sinek ısırıkları, arı, yılan ve akrep sokmaları yaz aylarında çocuklarda sık görülen durumlardır. Dışarıda vakit geçirmek, bahar tatilleri yahut yaz tatilleri için ortak bir faaliyettir. Lakin güneş ışınlarına karşı muhafaza sağlamayı unutmamak gerekiyor. Çocuklar yetişkinlere nazaran daha hassas olduklarından bilhassa çocukların güneş ışınlarından korunmaları gerekiyor” sözünü kullandı.
GÜNEŞ YANIKLARINA DİKKAT!
Yaz aylarının en sık karşılaşılan durumlarından güneş yanıklarının, öteki yanmalarda olduğu üzere ciltte kızarma, sıcaklık artışı ve acıya sebep olduğunu belirten Zeynep Cerit, şiddetli hadiselerde, kabarma, ateş, titreme, baş ağrısı üzere durumların da görülebileceğini söyledi.
Çocukların şemsiye altında yahut gölgede tutmanın bile vakit zaman güneş ışınlarından müdafaaya yetmediğini vurgulayan Cerit, “Ultraviyole ışınları, bilhassa bir yaşın altındaki bebeklerin cildini olumsuz formda tesirler. Tekrarlayan güneş yanıklarının ileride cilt kanserine neden olabildiği biliniyor. Güneş yanığında en yeterli tedavi sistemi korunmaktır” dedi.
“ÇOCUK GÜNEŞ KREMLERİ EN AZ OTUZ FAKTÖRLÜ OLMALI”
Koruyucu kremlerin yalnızca güneşten korunmak için değil daima olarak kullanılması gerektiğini söyleyen Cerit, bebeklere sıcak havalarda dışarıda gezdirilirken bile krem sürülmesi gerektiğini belirtti.
Güneş ışınlarının gölgede bile çocuklara ve hassas ciltli bebeklere yansıyarak olumsuz etkilediğini söyleyen Cerit, güneş kremlerinin en az otuz muhafaza faktörlü olması gerektiğini ve tıpkı vakitte kullanılan kremlerin içerisinde katkı unsurunun bulunmaması gerektiğini vurguladı.
Güneş kreminin tesirli olması için otuz dakikada bir yenilenmesini öneren Cerit, “Bir bebek güneş yanığı olursa, etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın. Buzu direk olarak cilde temas ettirmemeye itina gösterin” dedi.
Güneş kremi kullanımına dair ihtarlarda da bulunan Cerit, “Uygulamadan evvel, alerjik tepki için çocuğunuzun sırtındaki küçük bir alanda güneş koruyucuyu test edin. Göz kapaklarına sürmekten kaçının, kremi göz etrafına dikkatlice uygulayın. Kâfi güneş kremi uyguladığınızdan emin olun. Her bir saatte bir güneş esirgeyici uygulayın yahut yüzdükten ya da terledikten sonra tekrarlayın. Çocuğunuzda kızarma, ağrı yahut ateşle sonuçlanan güneş yanıkları varsa kesinlikle çocuk hekiminize başvurun” diye konuştu.
Yaz aylarında gözlük, şapka, şemsiye ve pamuklu ince giysilerin kullanılmasını da öneren Cerit şöyle devam etti:
“Bebeğinizi bir ağacın, şemsiyenin yahut bebek arabasının gölgesinin altına taşıyın. Güneş yanığını önlemek için boynu gölgeleyen kenarlı şapkaları kullanın. Kolları ve bacakları kaplayan hafif, pamuklu kıyafetler giydirin.”
Çocukların güneşten büsbütün yoksun bırakılmaması gerektiğini de söyleyen Cerit, D vitamininin birçok hastalıkta tesirli bir hami olduğunu ve güneş koruyucuları kullanmadan evvel çocukların en azından kol ve bacakların 15-20 dakika güneş ışınları ile direk temas ettirilmesi gerektiğini belirtti.
Zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalmaya karşı birinci ve en güzel savunma usulünün güneşten korunmak olduğunu söyleyen Cerit, mümkün olduğunca gölgede kalınması ve bilhassa güneş ışınlarının dik olduğu saatler olan sabah on bir ile akşam dört ortasında güneşe çıkmamaya itina gösterilmesi gerektiğini belirtti.
DENİZ VE HAVUZLARDA YUTULAN MİKROPLU SULAR İSHALE YOL AÇABİLİR
Özellikle yaz mevsiminde çocuklarda sık görülen sıhhat sıkıntılarından birinin de ishal olduğunu söyleyen Cerit, üç aydan büyük bebek ve çocuklar için 24 saatte üçten fazla sulu ve fazla ölçüde dışkılamanın ishal olarak tanımlandığını belirtti.
Üç aydan küçük bebeklerde ishal tarifinin günde altı yahut yedi kezden fazla bezden taşacak kadar bol ve sulu dışkı olduğunu söyleyen Cerit şöyle devam etti:
“Sıcak havalarda ishal en fazla beş yaşın altındaki çocukları etkiliyor. İshalin çocuklarda yaz mevsiminde artış göstermesinin birkaç nedeni vardır. Bunların en değerlisinin sıcak havalarda enfeksiyonu oluşturan virüs ile bakterilerin besinlerde kolay ve süratli bir formda üreyebilmeleridir. İshale neden olan bir öteki kıymetli etken ise hijyenik olmayan içme sularının içerdikleri mikroplardır. Bunların yanı sıra çocukların deniz ve havuzlarda yuttukları mikroplu sularda ishale yol açabilir.”
İSHAL TEDAVİSİNDE SU KAYBININ ÖNLENMESİ ÖNEMLİ
İshalin tedavisinde su kaybının önlenmesinin değerli olduğunu söyleyen Cerit, ishal olan çocuklara sıvı olarak su, ayran ve taze sıkılmış meyve suyu verilmesi gerektiğini belirtti. İshal olan çocuklara bu devirde çokça anne sütünün verilmesi gerektiğini söyleyen Cerit, hastalık mühletince muz, şeftali, katı besinlerden yağsız makarna, pirinç pilavı ve haşlanmış patates tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Hazır meyve suları, şeker ve çikolata üzere besinlerin ishal periyodunda tüketilmemesi gereken besinler ortasında yer aldığını söyleyen Cerit, yaz aylarında ishale karşı alınması gereken birçok tedbir olduğunu belirtti.
İSHALDEN KORUNMANIN YOLU HİJYEN
Yaz aylarında yaşanacak ishal hastalığına karşı alınması gereken tedbirler hakkında bilgi veren Cerit, kirli deniz ve havuz suları ishale neden olabildiğinden tatil yerlerinin hijyen ve paklığına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
El temizliğinin çok değerli olduğunu söyleyen Cerit, ambalajlı eserlerin tüketilmesi gerektiğini ve açık büfelerde sunulan yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. İçme sularının ve yiyeceklerin yıkandığı suların pak olmasına da itina gösterilmesi gerektiğini söyleyen Cerit, buzlu içecekler içerisinde konulan buzların yapıldığı suların pak olmama olasılığından ötürü içeceklerin içerisine buz konulmadan tüketilmesi gerektiğini belirtti.
BURUN KANAMALARI SIKLAŞABİLİR
Burun kanaması ve böcek ısırıklarının ciltte neden olduğu yaraların da çocuklarda görülen yaz problemlerin olduğunu hatırlatan Cerit, burun kanaması yaşayan çocukların başlarının geriye hakikat atılmaması gerektiğini hatırlatarak burnu kanayan çocukların başının öne hakikat eğilmesi ve burun kökünün bastırılması gerektiğini belirtti.
İsilik yaşanması durumunda isiliğe yönelik olarak her gün ılık suyla banyo yapılması ve pamuklu ince kıyafetlerin giydirilmesi gerektiğini de söyleyen Cerit, yaz aylarında sinek ve böcek sokma olaylarının sık yaşandığını hatırlattı.
Kapalı ortamlarda kimyasal unsur içeren sinek ve böcek öldürücülerin kullanılmasının çocuklara ziyan verdiğini söyleyen Cerit, bu yüzden bilhassa bebekleri sineklerden korumak için odanın içerisine ya da bedene sürülen kimyasallar yerine doğal koruyucuların yada cibinliklerin kullanılması gerektiğini söyledi.
“HAVUZ YERİNE DENİZİ TERCİH EDİN”
Havuz yerine denizin tercih edilmesinin daha sağlıklı olabileceğini de belirten Zeynep Cerit, havuzların daha çok bakteri ve virüsün yaşaması için elverişli ortamlar olduğunu bu nedenle cilt, kulak enfeksiyonları, hepatit A ve göz hastalıklarının sıkça neden olabileceğini söyledi.
Havuz yerine denizin tercih edilmesi ile bu tıp enfeksiyonların riskini azaltmanın mümkün olduğunu söyleyen Cerit, havuzun tercih edilmesi durumunda havuz kenarında çıplak ayakla dolaşılmaması, kulaklara tıkaç konması ve havuz öncesi ve sonrası duş alınması gerektiği ikazlarında bulundu.