Hıçkırık öbür ismiyle Singultus diyafram kasının istemsizce ve apansız kasılmasıdır. Ansızın ortaya çıkan hıçkırığın geçmesi bazen çok da kolay olmaz. Uzun mühlet devam eden hıçkırık kişinin hayat kalitesini düşürür.
Ses tellerinin bulunduğu gırtlak boşluğunun ansızın kapanmasıyla hıçkırırken ses çıkabilir. Hıçkırık, toplumda her yaşta bireyde görülür. Bazen basitçe geçen hıçkırık bazen çok inatçı olabilir.
HIÇKIRIK NEDEN OLUR?
Hıçkırık ekseriyetle sindirim sistemi problemleri nedeniyle ortaya çıkar.Hıçkırığın nedenlerinden kimileri:
-Çok süratli yemek
-Hava yutmak
– Ani his değişimleri
-Gazlı içecek tüketimi
– Reflü
-Aşırı alkol tüketimi
UZUN MÜHLET SÜREN HIÇKIRIĞIN SEBEPLERİ NELERDİR?
Hıçkırık 48 saatten fazla sürerse bir tabibe başvurulmalıdır. Hıçkırığın uzun sürmesi kişinin hayat kalitesinin olumsuz tesirler. Uzun mühlet hıçkırık tutan kişi yemek yemede, uyumada ve teneffüste dert çekebilir.
48 saatten uzun süren hıçkırık öteki hastalıkların habercisi olabilir:
-Diyafram kasına bağlı olan vagus ile frenik hudutlarının tahrip olması
-Merkezi hudut sistemi bozuklukları
-Bazı ilaçlar
-Kalp hastalıkları
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
Halk ortasında hıçkırığı durdurmak için pek çok yol uygulanır.Hıçkırıkların pek birden fazla kendi kendine geçer. Lakin hıçkırık kişiyi çok rahatsız ediyorsa kimi sistemler denenebilir.Hıçkırık tedavisinde nefes hareketleri tesirli olabilir.
Hıçkırığın geçmesi için bilimsel olmayan doğal yollar vardır.
-Kısa mühlet nefes tutup bırakmak-
-1 Bardak soğuk su içmek
-Limon suyu içmek
-Buzlu su ile gargara
-Kağıt torbanın içine nefes alıp vermek
Hıçkırığın uzun mühlet geçmemesi durumunda kesinlikle bir tabibe başvurulmalıdır. Hıçkırık bir hastalığın belirtisi olabilir.
HIÇKIRIK NASIL ÖNLENİR?
Kronik hıçkırığı olan şahısların, süratli yemek yememesi, gazlı içeçeklerden, çok yemek yemekten, çok alkol tüketiminden ve baharatlı yemeklerden uzak durması gerekir.